酵素ドリンクを炭酸や豆乳で割るのも美味しい!

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酵素ドリンクを炭酸や豆乳で割るのも美味しい!

生酵素と、普通の酵素サプリや酵素ドリンクが含む酵素の違うところは、熱を加える処理を行っているかどうか?という点です。市販されている酵素ドリンクあるいは酵素サプリメントといった商品は、消費者にとって安全でなくてはなりませんので、滅菌目的で熱を加える処理をしていて、その際、酵素まで一緒に活性を失ってしまうというデータもあります。一方、仮に熱で酵素が壊れたとしても、結合は再度なされる為、問題にはならないそうですが、そうはいっても「やっぱり酵素は壊れているんじゃないの?」と思われる方は、確実に酵素を摂れるよう、生酵素を選択するようにしましょう。

 

妊娠中は母体と胎児は栄養を共にしているから、極端なダイエット行為となってしまう一食置き換えやプチ断食などで今流行している酵素ダイエットをしてしまうのはやめてください。どんなに酵素ドリンクに栄養素がたくさん含まれているといっても、妊婦さんが行うのは危ないことになってしまいます。

 

おやつとして酵素ドリンクを飲んだり、サプリを利用するのも良いでしょう。

 

急なダイエットを始めるとお腹がすいて耐えられなくて食べてしまった経験は一度や二度じゃないかもしれません。最近、注目されているのは酵素ダイエットでしょう。

 

食事を我慢しても空腹の苦しさが緩和されるからです。たくさんの栄養素を含む酵素ドリンクを飲んだ場合は空腹が緩和されます。

 

また、酵素ドリンクを炭酸や豆乳、お湯で割るのもオススメです。

 

さらに飢餓感が薄れます。

 

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